ManusArt Therapy · Varaždin
Dinamička neuromuskularna stabilizacija
Reedukacija prirođenih motoričkih obrazaca. Ispravak stabilizacije trupa prenosi se u svakodnevni pokret.
Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS) temelji se na reedukaciji globalnih motoričkih obrazaca. Riječ je o prirođenim motoričkim obrascima koje neuromotorički zdravo novorođenče, od otprilike 6. tjedna do prve godine, spontano izvodi kako njegov živčani sustav sazrijeva.
Specifičnost vježbanja globalnih motoričkih obrazaca leži u tome što se ispravljanjem tih obrazaca korekcije i promjene preslikavaju u sve naše svakodnevne aktivnosti.
Cilj DNS-a je aktivacija dubokih stabilizacijskih mišića trupa i stabilizatora pokreta. Stabilizacija tijela ključna je za pravilno kretanje i zdravlje jer omogućuje da pokreti budu kontrolirani, precizni i sigurni. Kroz stabilizaciju dubokih mišića trupa tijelo održava ravnotežu, smanjuje nepotrebno opterećenje na zglobovima i sprječava ozljede.
Metoda koristi vježbe temeljene na motoričkim funkcijama koje počinju već u ranom djetinjstvu, poput valjanja, čučnjeva, podizanja trupa i stajanja. Cilj je ponovno naučiti pravilnu aktivaciju dubokih stabilizacijskih mišića trupa, čime se postiže bolja stabilnost kralježnice i zglobova.
Kome je namijenjena
- Osobama s bolovima u leđima, vratu ili ramenima
- Kada treba rehabilitacija kralježnice i zglobova nakon ozljeda
- Kod problema s posturom, kao što su skolioza i kifoza
DNS (dijagnostika, edukacija, vježbe) naveden je u digitalnom cjeniku.